Reklámok
Alkalmazás alváshoz, meditációhoz és relaxációhoz.
Az egyre hektikusabb világban a nyugalom és a belső béke pillanatainak megtalálása sok ember számára prioritássá vált.
Reklámok
Itt jön képbe a Calm, az alvás, a meditáció és a relaxáció első számú alkalmazása.
Az eszközök és erőforrások széles skálájával a Calm segít kezelni a stresszt, kiegyensúlyozni érzelmeit, jobban aludni és összpontosítani a figyelmét.
Reklámok
Fedezze fel az irányított meditáció varázsát:
A Calm segítségével vezetett meditációk, alvástörténetek, hangképek, légzőgyakorlatok és nyújtások széles könyvtárához férhet hozzá.
Akár kezdő, akár gyakorlott meditációs szakértő, megtalálja az igényeinek és preferenciáinak megfelelő lehetőségeket.
Az irányított meditációs foglalkozások segítenek az éberség fejlesztésében, csökkentik a szorongást és elősegítik a jobb érzelmi jólétet.
Lásd még:
Kövesse nyomon testhőmérsékletét
MeuPet: Az Ön állatgondozó társa
Javítsa alvását lefekvés előtti történetekkel:
A Calm egyik legnépszerűbb funkciója a Bedtime Stories, a gyengéd, pihentető narratívák, amelyek célja, hogy segítsen a természetes elalvásban.
Több mint 100 exkluzív történet közül választhat, amelyeket olyan neves tehetségek mesélnek el, mint Cillian Murphy, Rosé és Jerome Flynn.
Megtalálja a tökéletes kombinációt az alvás minőségének javításához, és minden reggel kipihenten ébred.
Kiegyensúlyozza hangulatát és csökkenti a szorongást:
Amellett, hogy segít jobban aludni, a Calm eszközöket is ad a hangulat kiegyensúlyozására és a szorongás csökkentésére a mindennapi életben.
A légzőgyakorlatok, az éber figyelem és a célzott meditációs foglalkozások révén a belső nyugalom és az érzelmi erő érzését ápolhatja.
Lehetővé teszi, hogy nagyobb derűvel és lelki tisztasággal nézzen szembe az élet kihívásaival.
Adjon elsőbbséget személyes jólétének:
A Calm segítségével könnyedén beépítheti az éber figyelem és a relaxációs gyakorlatokat a napi rutinjába, függetlenül attól, hogy mennyire elfoglalt.
Függetlenül attól, hogy van néhány szabad perce a nap folyamán, vagy inkább lefekvés előtt pihen, a Calm rugalmasságot kínál Önnek, hogy gyakorlatát az Ön igényeihez és ütemtervéhez igazítsa.
Nem számít, hol van, a Calm mindig ott van, hogy segítsen megtalálni a középpontját, és visszanyerje belső békéjét.
Találja meg belső nyugalmát:
Röviden, a Calm sokkal több, mint egy alvás, meditáció és relaxációs alkalmazás; Megbízható társ, aki elkísér a személyes jólét és nyugalom felé vezető úton.
Mindegy, hogy javítani szeretné az alvását, csökkenti a szorongást, vagy egyszerűen csak megnyugtató pillanatokat szeretne találni mindennapi életében.
A nyugalom megadja azokat az eszközöket és támogatást, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy elérje céljait, és fedezze fel önmaga nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb változatát.
