Reklamy
Aplikacja do snu, medytacji i relaksu.
W coraz bardziej zabieganym świecie znalezienie chwil wyciszenia i spokoju wewnętrznego stało się dla wielu osób priorytetem.
Reklamy
Tutaj pojawia się Calm, aplikacja numer jeden do snu, medytacji i relaksu.
Dzięki szerokiej gamie narzędzi i zasobów Calm ma pomóc Ci radzić sobie ze stresem, zrównoważyć emocje, lepiej spać i skupiać uwagę.
Reklamy
Odkryj magię medytacji z przewodnikiem:
Dzięki Calm masz dostęp do obszernej biblioteki medytacji z przewodnikiem, historii snu, krajobrazów dźwiękowych, ćwiczeń oddechowych i ćwiczeń rozciągających.
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym medytującym, czy doświadczonym ekspertem, znajdziesz opcje dostosowane do Twoich potrzeb i preferencji.
Sesje medytacyjne z przewodnikiem pomogą Ci kultywować uważność, zmniejszyć niepokój i promować lepsze samopoczucie emocjonalne.
Zobacz też:
Śledź temperaturę swojego ciała
MeuPet: Twój towarzysz opieki nad zwierzętami
Popraw swój sen dzięki opowieściom na dobranoc:
Jedną z najpopularniejszych funkcji Calm są Opowieści na dobranoc, delikatne i relaksujące opowieści, które pomogą Ci w naturalny sposób zasnąć.
Do wyboru ponad 100 ekskluzywnych historii, których narratorami są uznane talenty, takie jak Cillian Murphy, Rosé i Jerome Flynn.
Znajdziesz idealne połączenie, które poprawi jakość Twojego snu i pozwoli Ci budzić się wypoczętym każdego ranka.
Zrównoważ swój nastrój i zmniejsz niepokój:
Oprócz pomocy w lepszym śnie, Calm zapewnia także narzędzia równoważące nastrój i zmniejszające niepokój w codziennym życiu.
Poprzez ćwiczenia oddechowe, praktyki uważności i ukierunkowane sesje medytacyjne możesz kultywować poczucie wewnętrznego spokoju i siły emocjonalnej.
Pozwala stawić czoła wyzwaniom życia z większym spokojem i jasnością umysłu.
Nadaj priorytet swojemu dobremu samopoczuciu:
Dzięki Calm możesz z łatwością zintegrować praktykę uważności i relaksu ze swoją codzienną rutyną, niezależnie od tego, jak bardzo jesteś zajęty.
Niezależnie od tego, czy masz kilka wolnych minut w ciągu dnia, czy wolisz zrelaksować się przed snem, Calm oferuje elastyczność dostosowania praktyki do Twoich potrzeb i harmonogramu.
Nieważne, gdzie jesteś, Calm jest zawsze do Twojej dyspozycji, aby pomóc Ci znaleźć centrum i odzyskać wewnętrzny spokój.
Znajdź swój wewnętrzny spokój:
Krótko mówiąc, Calm to znacznie więcej niż aplikacja do snu, medytacji i relaksu; Jest to zaufany towarzysz, który towarzyszy Ci w podróży ku dobremu samopoczuciu i spokojowi ducha.
Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swój sen, zmniejszyć niepokój, czy po prostu znaleźć chwile spokoju w swoim codziennym życiu.
Calm zapewnia narzędzia i wsparcie, których potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele i odkryć spokojniejszą, bardziej zrównoważoną wersję siebie.
