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El ejercicio es una parte fundamental de un estilo de vida saludable, y una de las formas más entretenidas de mantenerse activo es el baile. En los últimos años, la zumba se ha convertido en una de las actividades físicas más populares del mundo debido a su combinación de ritmo, energía y diversión. Esta disciplina … Ler mais

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La zumba es una de las formas más populares de hacer ejercicio en el mundo. Su combinación de baile y entrenamiento cardiovascular ayuda a mejorar la salud de una manera divertida y efectiva. Sin embargo, muchas personas no pueden asistir a clases presenciales debido a la falta de tiempo o a los costos asociados. Afortunadamente, … Ler mais